Aktuelle Termine
Kurse in Pettstadt und in Bamberg
Hinweis: Gesetzliche Krankenkassen unterstützen gem. §20 im Rahmen von Präventionsprogrammen Yogakurse. Bitte vor Anmeldung mit der Krankenkasse klären.
Das Kursangebot für Yoga bei Krebs finden Sie hier.
Mein Angebot zur Psychoonkologischen Beratung finden Sie hier.
Yoga-Retreat 2026
09. bis 14. August 2026, Abtei Maria Frieden in Kirchschletten
Gönn dir eine wohltuende Auszeit in der stillen, kraftvollen Atmosphäre der Abtei Maria Frieden. Dieses Retreat lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und dich ganz dir selbst zuzuwenden.
Dich erwartet eine harmonische Kombination aus Yoga, Lu Jong, Meditation und Entspannung – mit viel Raum für Regeneration, Achtsamkeit und innere Balance.
Retreat-Preis: 480,00 €
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung
Weitere Infos zu Ablauf, Unterkunft oder Anreise gerne auf Anfrage.
Yoga-Retreat
Zeit für Verbindung – Retreat zu Wurzeln & Ahnen
31. Oktober bis 02. November 2026, Abtei Maria Frieden, Kirchschletten
Rund um Allerheiligen widmen wir uns dem, was uns trägt und verbindet: unseren Wurzeln und unserer inneren Kraft. Dieses Retreat schenkt dir bewusste Me-Time, um innezuhalten, dich zu verwurzeln und aufzutanken.
Ankommen – Innehalten – Verbinden – Auftanken
Täglich ca. 6 Stunden Programm mit Yoga, Lu Jong, Meditation, Entspannung sowie achtsamen Impulsen und energetischer Bewusstseinsarbeit.
Retreat-Preis: 288,00 €
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung
Weitere Infos zu Ablauf, Unterkunft oder Anreise gerne auf Anfrage.
Onlineseminar: Hatha Yoga
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Präventionskurs im live Stream via Teams
werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Donnerstags, 17:00 – 18:15 Uhr
Start: 16.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Yoga am Montag
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Montags, 08:45 – 10:00 Uhr
Start: 20.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Präsenzkurs in Bamberg Stadt
Montags, 17:00 – 18:15 Uhr
Start: 20.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Präsenzkurs in Bamberg Stadt
Montags, 18:30 – 19:45 Uhr
Start: 20.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Yoga am Dienstag
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr
Start: 21.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Dienstags, 19:00 – 20:15 Uhr
Start: 21.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Yoga am Mittwoch
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Mittwochs, 17:00 – 18:15 Uhr
Start: 22.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Yoga am Donnerstag
Präsenzkurs in Bamberg Bug
Donnerstags, 19:00 – 20:15 Uhr
Start: 16.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Yoga am Freitag
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Freitags, 16:00 – 17:15 Uhr
Start: 17.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Freitags, 18:00 – 19:15 Uhr
Start: 17.04.2026
10 Einheiten á 75 Minuten zu 160,00 €
Präventionskurs
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga
Präsenzkurs vor Ort in Pettstadt
Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
Start: 22.04.2026
10 Einheiten á 60 Minuten zu 130,00 €
Circle of Harmony
In der Stille liegt Erinnerung.
An dein Sein. An dein Herz. An deine innere Wahrheit.
Der Circle of Harmony ist ein geschützter, liebevoll gehaltener Raum, in dem du dich fallen lassen darfst. Ein Raum zum Ankommen, zum Loslassen, zum Heimkehren zu dir selbst. Sanfte Meditationen und achtsame Präsenz begleiten dich dabei, wieder in Verbindung mit deiner inneren Ruhe, Klarheit und Herzkraft zu kommen.
Einmal im Monat öffnet sich dieser Kreis für dich – als Einladung, dir selbst zu begegnen, dich zu nähren und einfach zu sein.
Dieser Meditationskreis ist für dich, wenn du
- dich nach tiefer Ruhe und innerer Verbundenheit sehnst
- Meditation aus dem Herzen erfahren oder vertiefen möchtest
- einen warmen, wertschätzenden und spirituellen Raum suchst
Termine: jeden ersten Sonntag im Monat
Zeit: 09:00 – 10:30 Uhr
Energieausgleich: 25 € pro Termin
Der Kreis ist offen. Du bist willkommen.
Rauhnächte 2026 / 2027
In der Nacht vom 24. zum 25. Dezember beginnen die zwölf Rauhnächte, eine sehr mystische Zeit. Die Rauhnächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. Es sind die Nächte zwischen den Zeiten. Es ist die Zeit der Rückverbindung zu den Ahnen und zu Mutter Erde; es ist die Zeit der Orakel, Weissagungen, Vertreibung, der Auflösung und des Neubeginns, die Zeit sein Schicksal neu zu gestalten.
Sinn der Rauhnächte ist eine innere Vorbereitung und Inbezugnahme auf das, was das kommende Jahr bereithält. In den Rauhnächten werden unbewusste Kräfte mobilisiert, sich mit Neuem oder Altem zum eigenen Wohl und zum Wohle Anderer erfolgreich zu befassen.
Wir treffen uns täglich präsent und/oder live online um mit Ritualen, Bewegung, Meditationen u.a. gemeinsam durch die Rauhnächte zu gehen. Gehst du mit auf diese ganz besondere Reise?
Termine: 20.12., 25.12.2026 – 05.01.2027
Zeiten: 09:00 – 10:00 Uhr
Ausgleich: 350,00 € inkl. ausführliche Unterlagen
Reiki | Yoga | Lu Jong | Meditation | Entspannung | spirituelle Lebensberatung
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